Увеличенная ширина хвата рукоятей, близкая к максимальной отметке на штанге, применяемой в силовых жимах с короткой амплитудой.
Сходящиеся траектории рычагов максимально приближают вертикальные ручки в верхней точке.
Наклоненное велосипедное седло создает удобство для ног, а простота регулировки высоты сидения, правильную биомеханику упражнения.
Denkart Pisa винилискожа Германия
| Тип | Силовые тренажеры |
| Производитель | ARMAFORT |
| Тип тренажера | домашний |
| Максимальный вес пользователя, кг | 150 кг |
| Упражнения | тренировки дельтовидной мышцы и трицепсов рук |
| Нагрузка | 150 кг |
| Вес стека | максимальный диаметр до 450 мм, диаметр посадочного отверстия 48,3 мм |
| Рама | цвет любой по каталогу RAL |
| Габариты (ДхШхВ) | 1950х1560х1810 |
Тренажер предназначен для выполнения жимов широким и узким хватом, формирующий ширину грудной клетки, увеличивающий объем грудной мышцы, передней дельтовидной и трицепсов рук. Формирует ширину грудной клетки. Упражнение относится к базовым. Тренажер позволяет увеличивать отягощения и тренироваться без страхующего, что безусловно влияет на прогресс в занятиях.
1. Разместите отягощение на рычагах, используйте отягощения в соответствии с вашими возможностями
2. Отрегулируйте высоту сидения так, чтобы горизонтальные рукояти находились на уровне нижнего края грудной мышцы.
3. Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.
4. Плотно прижмитесь к спинке тренажера. Используйте ножной рычаг для выведения рукоятей в удобное положение.
5. Варианты выполнения жима.
• Горизонтальный широкий хват близкий к максимальной отметке на штанге, применяемый в силовых жимах, позволит постоянно повышать нагрузку без страхующего. Нагрузка акцентируется по наружному краю грудной мышцы.
• Узкий параллельный хват смещает нагрузку на внутреннюю часть грудной мышцы.
6. Выберете нужный хват. Толкните рукояти и отпустите ножной рычаг.
7. Совершайте движения плавно без рывков, не выпрямляя руки в локтях и опускайте глубоко для максимального растяжения мышц.
8. В завершении упражнения выжмите ножной рычаг и отпустите рукояти.
В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.
Все тренажеры доставляются в разобранном виде. Сборка оценивается отдельно.
Пока нет отзывов