+7 (473) 228-84-95
+7 (920) 426-02-66
г. Воронеж, ул. Фридриха Энгельса, д.70

Тяга рычажная ARMAFORT

Цена: 34 500 руб.
В наличии

Вращающиеся рукояти обеспечивают безопасность кистевых суставов. 
Усиленные рычаги и наклонные держатели дисков для безопасности. 
Увеличенная регулировка высоты сидения и выноса грудного упора. 
Удлиненное велосипедное седло создает удобство для ног, а простота регулировки высоты сидения, правильную биомеханику упражнения. 
Denkart Pisa винилискожа Германия.


Характеристики

Тип Силовые тренажеры
Производитель ARMAFORT
Тип тренажера домашний
Упражнения упражнение хорошо прорабатывает трапециевидную и ромбовидные мышцы
Нагрузка 250 кг
Вес стека максимальный диаметр до 450 мм, диаметр посадочного отверстия 48,3 мм.
Рама цвет любой по каталогу RAL
Максимальный вес пользователя 150 кг
Габариты (ДхШхВ) 1715х895х1150

Описание

Тренажер тяга рычажная формирует объемную спину. Безопасность выполнения упражнения обеспечивается плотно прижатой грудью к упору, что необходимо в период реабилитации при травмах поясничного отдела позвоночника. Движение локтей вдоль тела хорошо прорабатывает трапециевидную и ромбовидные мышцы. Малая и большая круглая мышцы. Горизонтальная тяга, также задействует задний пучок дельтовидной мышцы  и бицепсы рук. Вращающиеся рукояти позволяют убрать негативное воздействие на кистевые суставы. Для проработки широчайших мышц спины и задней дельтовидной мышцы, разведите локти в стороны и приведите рукояти к груди.

 

1.    Равномерно распределите отягощения в соответствии с вашими возможностями.
2.    Отрегулируйте высоту сидения так, чтобы грудной упор приходился верхним краем в середину грудной мышцы или чуть ниже.
3.    Отрегулируйте вылет грудного упора на всю длину рук с округленной спиной.
4.    Возьмитесь нужным хватом за вращающиеся рукояти.
5.    Варианты выполнения упражнения:

•    Параллельный хват с разворотом кисти акцентирует нагрузку в нижнюю часть трапециевидной и ромбовидную мышцы. Хват на вращающихся рукоятях позволяет убрать негативное воздействие на кисти и глубоко провести локти вдоль тела.
•    Тяга осуществляется с широко расставленными локтями в стороны, для подключения задней дельтовидной мышцы, активно работают большие и малые круглые мышцы спины.
•    Тяга одной рукой. Удерживайте два рычага и поочередно выполните тягу одной рукой для более глубокого движения.

6.    Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.
7.    Отведите лопатки назад и продолжайте движение сгибанием рук до уровня грудного упора.
8.    Сохраняйте вертикальное положение тела, не опрокидывайтесь назад и сильно не прогибайтесь.
9.    Разгибание начните с движения лопатками вверх и продолжайте выпрямлением рук.
10.    Совершайте движение без рывков и не бросайте рычаги по окончанию упражнения.


В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.

Дополнительно

Все тренажеры доставляются в разобранном виде. Сборка оценивается отдельно.

Отзывы

Пока нет отзывов

Написать отзыв



captcha

Похожие товары